Jeudi, le 9 juin 2022

Charles Gros écrit : Que mon dernier souffle, emporté dans les parfums du vent d’été, soit un soupir de volupté. Voici ce que nous dit Christophe André : Nous commettons souvent cette erreur : voir ou sentir les instants de bonheur ou de beauté mais ne pas nous y rendre présents. Noter mentalement que le ciel est beau tout en continuant nos petites affaires, ou tout arrêter pour savourer, ce n'est pas la même chose. Car pour savourer il faut s’arrêter pour de vrai et inviter le corps au festin, à la merveille de l’instant présent. Ressentir alors avec tout son corps, tout son souffle, toute sa personne, ce que la vie nous offre. Arrêtons-nous chaque fois qu’une grâce simple nous tombe du ciel ou surgit entre nos pas. Arrêtons-nous et savourons. Faites cet exercice de savourer votre repas en le dégustant lentement et surtout, goûtez l’agréable compagnie avec qui vous partagez ce repas en pleine conscience. Vivez bien vos repas. Bonne journée.