Lundi, le 13 juin 2022

Voici ce que nous dit un psychiatre réputé et un grand méditant de la pleine conscience. Nous passons trop de temps sur nos écrans, beaucoup trop. Nous avons des excuses. D’abord les écrans nous font accéder sans efforts à des choses passionnantes. Ensuite, nous sommes violemment manipulés par ceux qui commercialisent ces écrans et leur contenu, car il y a beaucoup d’argent à gagner en captant notre attention. Enfin, tout cela est arrivé trop vite dans nos vies, nous avons été séduits et n’avons pas saisi les dégâts possibles sur nos modes de vie. Mais le temps d’écran est du temps volé à nos moments de repos, de rêverie, d’attention au monde et aux humains autour de nous. Il ne s’agit pas de renoncer totalement aux écrans mais de les considérés comme l’alcool ou les desserts, ils sont délicieux mais dangereux et donc à consommer avec modération, c'est-à-dire avec prudence et intelligence. À nous de faire en sorte que les écrans ne soient pas un obstacle entre le monde et nous mais un lien parmi d’autres liens. Et c’est de Christophe André. Bonne journée.