Mardi, le 15 juillet 2025

Pour savourer, il faut s’arrêter. S’arrêter pour regarder le ciel, écouter l’oiseau qui chante, l’enfant qui rit. S’arrêter pour déguster cette gorgée d’eau, de café, de thé, de jus de fruits. S’arrêter sur n’importe quel petit rien, n’importe quel petit bout de vie qui nous touche et nous réjouit. Il y a tellement de moments où nous broyons du noir, où notre mental nous apporte des pensées qui nous font souffrir, il est important que nous nous arrêtions sur des beautés à découvrir, sur des gestes de toute beauté posés par des amis. Admirer. Savourer est une nécessité, mais pour cela il faut prendre du temps. Comme c’est beau d’écouter ce magnifique chant interprété par l’un des nôtres à une Messe. Comme c’est beau de remarquer tout ce travail généreux d’une mère monoparentale. Comme c’est bon de savourer ce repas si bien préparé par la cuisinière. Encore une fois je vous invite à savourer quelques instants de votre journée. Bonne journée.

Lundi, le 14 juillet 2025

Est-ce que vous prenez le temps de savourer de bons moments? Pour cela il faut s’arrêter. « Si nous ne prenons pas le temps de savourer les instants agréables que nous restera-t-il? Toute notre vie ne sera plus qu’un souvenir de problèmes à régler et d’adversité à surmonter. Bien sûr on peut vivre ou survivre ainsi. C’est ce qui arrive aux personnes anxieuses. Savourer un coucher de soleil ce n’est pas le regarder en passant?» Savourer un bon souper au restaurant avec son épouse ou des amis (es) ce n'est pas prendre un repas sans attentions à la bonne bouffe et avec les amis avec qui nous mangeons. Savourer un travail réussi. Prendre le temps d’en être heureux, voilà ce qui peut rendre la vie agréable. Passer des journées sans savourer quelque chose peut rendre la vie difficile, insignifiante. (Suite demain) Bonne journée.

Vendredi, le 11 juillet 2025

Voici une belle parole de Montaigne. Quand je danse, je danse; quand je dors, je dors et quand je me promène solitairement en un beau verger, si mes pensées se sont entretenues des occurrences étrangères quelque partie du temps, quelque autre partie je les ramène à la promenade, au verger, à la douceur de cette solitude à moi. En langage simple, ça veut dire qu’on ne devrait faire qu’une chose à la fois. Chaque fois que nous faisons deux choses en même temps, nous les faisons moins bien et d’autre part, cela nous fatigue et nous stresse. L’équation est simple : multitude = risque d’erreur et risque de stresse nous dit Christophe André. N’essayons pas de faire deux tâches à la fois. Dîner en écoutant la télévision ce n’est pas bon. Préparer une homélie en écoutant la télévision ça ne fonctionne pas. Rien que... Oui, on peut marcher en mâchant de la gomme, mais pas beaucoup plus. Bonne journée.

Jeudi, le 10 juillet 2025

Voici un texte que j’ai lu, c’est de Christophe André dans le livre : Trois minutes à méditer. Prenons conscience de notre état intérieur. Il est étonnant d’observer combien nous sommes souvent absents à nous-mêmes. Il ne s’agit pas ici de réfléchir à sa vie, mais de se tourner vers cette connaissance de soi simple, amicale qui consiste à régulièrement savoir où nous sommes ici et maintenant. Dans quel état se trouve notre corps : tendu, crispé, apaisé. Et où se trouve notre esprit dans le réel des faits ou dans le virtuel de nos pensées. Combien de fois par jour nous arrêtons-nous pour nous poser cette simple question : Que se passe-t-il en toi à cet instant? Et combien de temps prenons-nous alors pour y répondre? C’est drôle ou plutôt c’est triste cette négligence de soi? Dans la vie d’un couple c’est important qu’on se demande l’un à l’autre comment ça va. C’est encore plus important de temps en temps de se demander : Moi actuellement comment ça va? Bonne journée.

Mercredi, le 9 juillet 2025

François Garagnon nous dit : Ce qui domine la force ce n’est pas la force supérieure, c’est la douceur qui est proprement désarmante. Quand dans un couple, on s’imagine qu’en parlant plus fort en arrivera à faire comprendre raison à l’autre on se confond royalement. Quand en groupe on s’imagine que c’est celui qui parle le plus fort qui a le plus d’impact on se trompe royalement. Comme c’est beau et comme c’est puissant quand on entend quelqu’un parler doucement et à voix basse, comme c’est beau quelqu’un qui contrôle ses émotions. Si vous voulez arriver à vous entendre c’est bien qu’au moins un parle avec douceur je suis sûr qu’il est impossible de s’entendre quand les deux hurlent. Bonne journée.