Mardi, le 23 février 2021

Se recueillir, réfléchir avant d’agir, voilà ce que nous conseille Christophe André. De temps en temps, au lieu de sauter d’une activité à une autre sans laisser notre cerveau souffler, sans nourrir notre motivation à bien agir, prenons le temps de nous recentrer avant de nous engager, le temps de nous demander pourquoi nous sommes là et pourquoi nous faisons ça. (p. 90 Trois minutes à méditer) J’ai toujours été impressionné par mon père qui, avant de commencer une action importante, faisait le signe de croix et prenait un moment de réflexion. C’était probablement pour bien faire ce qu’il avait à faire avec une pensée consciente. Autrefois, on prenait le temps de prier avant le repas, ça nous aidait à ne pas gaspiller inutilement, à savoir que le repas est sacré. Notre père faisait le signe de croix sur le pain avant de le trancher et de le partager. Prier avant le repas nous permettait de mieux nous accueillir les uns les autres. À un repas réfléchi en pleine conscience, on ne se chicane pas. Bonne journée.